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说到体质，有的人把它称作玄学，因为每个人的体质都有所不同，所以无法进行一概而论。有的人可能天生体质就不是特别好，哪怕后天再努力，也一直都没办法调整成自己想要的那种体质。

特别是对女性来说，结婚生子对于女性来讲可以说是必经之路，一个家庭也总是要有了孩子之后才会变得更完整。

而可能就是因为体质的存在，有的女性可能备孕了几年都没办法怀上自己的孩子，这期间也寻医问诊很多次，也从各个方面对自己的体质进行调整，都没能有所收获。

而有的女性哪怕是已经生完了二胎不想再要孩子了，却没想到在安全期都能够一次中招怀上孩子，让人头疼不已。容易怀孕的女性会因为这件事而觉得烦躁，羡慕不容易怀孕的女性，而不容易怀孕的女性，又会羡慕容易怀孕的女性，觉得她们能轻而易举就完成自己的梦想，各有各的好坏。

拥有这些突出“特征”的女性，生育能力都比较强，备孕要多注意

但是我们也知道，一个女性容不容易怀孕，其实也是代表了这个女性的生育能力强不强，而在女性的日常生活规律中，我们其实就能看出女性的生育能力强弱了。

一般来说，女性在日常生活中有以下几种特征表现，生育能力都是较强的，也就是我们常说的“易孕体质”，在备孕的时候也只要稍加注意就可以怀上孩子了。

1- 经期规律

我们总说，女性的经期是最能反映女性身体是否健康的存在，女性可以留心观察一下自己平常的经期，计算一下看看是否规律。

一般来说，女性在上一次月经的第一天到下一次月经的第一天的这个中间时间长度就是女性的月经周期，女性在对自己的经期进行计算的时候可以先记好自己这个月月经第一天的日期，到下个月来月经的时候再算出间隔的天数，这就是女性比较准确的月经周期计算方法了。

正常女性的月经周期大约是在21-35天，也就是说，女性的月经周期如果是在这个范围内的，身体都是没多大问题的。当然，要判断女性是不是易孕体质，也要看女性的经期持续时间大概多久，我们总说女性经期大概是一周左右，但是其实3-5天才是最为理想的时长。

如果女性的月经规律中，同时满足了月经周期、月经时长的理想标准，那么也就可以基础判断说女性的体质是易孕体质。

2- 打胎、流产

可能很多女性都在自己不想怀孕的时候怀上了孩子，在一番思考过做出了放弃孩子的决定，但是其实这些打胎、流产手术对于女性的身体伤害是很大的。

在手术过程中，对于女性来说最受伤的就是子宫内膜了，子宫内膜受到了损伤之后，胚胎想要再着床就不大容易了，哪怕说医疗技术的进步已经可以大幅度地进行修复，但是还是会有一定的差别。同时，这些手术的副作用就是可能会给女性带来一些不必要的妇科疾病，从而导致女性在之后想怀孕的时候很难怀上。

3- 生活习惯

生活习惯，能表现出一个人的生活态度，我们总说熬夜伤身、外卖对身体不好，但是也只有少部分人可以完全地拒绝这些行为。

可以说，当代的年轻人都十分地喜欢熬夜，觉得说熬夜很快乐，但是这不仅是在破坏人体正常该有的生物钟，也会导致人体内的激素分泌水平下降，特别是对女性来说，长期熬夜会影响到女性的子宫发育，给女性带来一些妇科疾病，导致女性不容易怀孕。

除了睡眠习惯之外，女性平时的饮食习惯也会影响到女性的体质，如果女性是偏爱吃凉食，每天冷饮雪糕等不断，那么女性的体内可能就会出现盆腔血瘀，造成不孕。

除此之外，现在很多人可能忙于工作，每天晚睡早起的，都匆匆忙忙地赶不及吃早餐，还有的女性为了减肥，每天只吃素菜不吃肉，都会造成女性体内蛋白质流失，不利于女性的怀孕。

除了以上几种特征之外，最重要的还是女性的心态问题，可能有的女性经过了长期备孕无果之后，心理开始产生了排斥的想法，自然也就没有办法怀孕成功了。只有女性的心态是平和和稳定的，对于女性来说怀孕才是一件容易的事情，毕竟心态好的女性，身体激素分泌也是比较好的，对于怀孕能起到帮助的作用。

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